Indyk duszony z batatami i szpinakiem
Jako wielka miłośniczka batatów z wielkim entuzjazmem podchodzę do tego typu przepisów. Nie zawiodłam się i bardzo polecam.
Składniki:
Wykonanie:
Składniki:
- 100 g cebuli
- 3 ząbki czosnku
- 30 g korzenia imbiru
- 5 g papryczki chili
- 40 g oleju
- 0,5 łyżeczki cynamonu
- 1 łyżeczka kurkumy
- 0,5 łyżeczki nasion kolendry (mielonych)
- 0,5 łyżeczki kminu rzymskiego
- 400 g mleka kokosowego
- 1 łyżeczka koncentratu bulionu
- 500 g mięsa z indyka pokrojonego w kostkę
- 200 g batatów pokrojonych w kostkę
- 0,5 łyżeczki soli
- 0,5 łyżeczki pieprzu
- 100 g liści szpinaku baby (świeżego)
- 200 g ryżu basmati
Wykonanie:
- Czosnek wyciskamy, cebulę, papryczkę chili i imbir drobno siekamy i na dużej patelni łączymy z olejem, cynamonem, kurkumą, nasionami kolendry i kminem (TM: 5 s/5)
- Dusimy przez parę minut
- Dodajemy mleko kokosowe, koncentrat bulionu, indyka, bataty, sól i pieprz i dusimy tak długo aż mięso zrobi się miękkie
- Dwie minuty przed końcem duszenia dodajemy szpinak i dusimy jeszcze przez chwilę
- W trakcie gotujemy ryż zgodnie z instrukcją podaną na opakowaniu i podajemy go razem z kurczakiem

Komentarze
Prześlij komentarz