Wegańskie chili
Składniki:
Wykonanie:
- 150 g cebuli
- 1 ząbek czosnku
- 30 g oliwy
- 250 g marchewki pokrojonej w plastry
- 200 g czerwonej papryki pokrojonej w kostkę
- 200 g wody
- 400 g krojonych pomidorów
- 400 g przecieru pomidorowego
- 0,5 łyżeczki cynamonu
- 0,5 łyżeczki mielonego kminu rzymskiego
- 1 łyżeczka oregano
- 2 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka papryki chili
- 240 g kukurydzy z puszki
- 500 g białej fasoli z puszki
Wykonanie:
- Cebulę siekamy, czosnek przeciskamy przez praskę, dodajemy oliwę (TM: 5 s/7)
- Dusimy przez chwilę (TM: 4 min/120 st/1)
- Dodajemy wszystkie pozostałe składniki poza kukurydzą i fasolą i gotujemy do momentu aż marchewka zmięknie (TM: 40 min/98 st/wsteczne/1)
- Dodajemy kukurydzę i fasolę i mieszamy

Komentarze
Prześlij komentarz