Koktajl z truskawkami i płatkami jaglanymi
Składniki:
Wykonanie:
- 100 g wody
- 30 g płatków jaglanych
- 200 g truskawek
- 1 duży banan, mocno dojrzały
- 400 g mleka (może być roślinne)
- 60 g jogurtu
- 40 g miodu
Wykonanie:
- W garnuszku gotujemy wodę (TM: 3 min/100 st/1)
- Dodajemy płatki jaglane i zostawiamy na parę minut do napęcznienia
- Dodajemy pozostałe składniki i miksujemy (TM: 1.5 min/10)
Komentarze
Prześlij komentarz